Mit nur 10 Minuten täglich schlanker, geschmeidiger und entspannter werden! Lauren Roxbourg, die bereits mit Stars wie Gwyneth Paltrow und Melissa Rauch zusammengearbeitet hat, präsentiert ein umfangreiches, ganzheitliches Übungsprogramm, um die Faszien geschmeidig, flexibel und stark zu halten.Die Faszien sind die Teile unseres Bindegewebes, die Muskeln und Organe umhüllen. Sie sind neben dem Skelett und der Muskulatur die wichtigsten Stützen unseres Körpers. Auf dieser ganzheitlichen Workout-DVD finden Sie eine Einführung in das Thema Faszien sowie vier Übungseinheiten, die Ihnen dabei helfen, Verspannungen zu lösen, sich von Giftstoffen zu befreien und einen schlankeren, jüngeren Look zu erzielen.Celebrity-Coach und Buchautorin Lauren Roxbourg zeigt Ihnen, wie Sie unter Zuhilfenahme einer simplen Schaumstoffrolle, der sogenannten Faszien-Rolle, effektiv Verspannungen lösen und ein besseres Wohlbefinden erzielen können.  Deutsch / Englisch